Pour aider le corps à être en pleine forme, la nature fournit tout ce qu’il faut. Légumes, plantes, fruits et même racines sont à consommer au quotidien pour garder la forme, pour avoir l’esprit clair, pour être bien. Dans tout cela il y a un point commun, les antioxydants.
Grâce à eux, les radicaux libres sont bloqués, les agressions à l’intérieur du corps sont stoppées ou du moins leur progression ralentie.
Les flavonoïdes, les catéchines, les vitamines C, E, etc. sont des alliés qui font parties de la famille des antioxydants.
Si les radicaux libres ne sont pas correctement inhibés, les maladies peuvent progresser, gagner du terrain. Il n’est pas seulement question de rhume, de grippe et autres maux du quotidien, mais de problèmes un poil plus sérieux comme les maladies cardiovasculaires, les cancers, des maladies associées au vieillissement aussi.
Avec la vie stressante de chacun et une certaine légèreté vis-à-vis de l’hygiène alimentaire, les radicaux libres s’emparent petit à petit du corps.
Il faut réagir, il faut reprendre le contrôle et tout cela commence par une cure d’antioxydants.
Manger sain et bouger plus
Facile ou pas, il faut le faire.
Pour les plus malins, mis à part faire mieux la cuisine, il y a une autre solution, il y a un moyen plus simple de faire une cure d’antioxydants au quotidien, sans se prendre la tête et même en prenant du plaisir.
Il faut boire des tisanes, des infusions et du thé. Tout simplement.
Que ce soit du thé vert, du blanc, du noir, du rooibos, une tisane pour le soir, une infusion glacée ou autre, à chaque fois, vous allez pouvoir profiter des antioxydants, juste en buvant quelques gorgées.
Attention tout de même, pour que la magie opère, il ne faut pas se contenter d’une tasse par semaine. Le mieux est d’opter pour 3 tasse par jour. A partir de 1 tasse par jour, vous verrez le changement en vous et sur vous assez rapidement.
Plus de tonus, meilleure digestion, moins de fatigue générale, meilleure humeur, plus de libido, et aussi, perte d’un peu de poids.
Perdre du poids naturellement, sans trop d’effort, c’est possible avec le thé, avec la tisane également et même certaines infusions. Choisir les plantes pour maigrir, c’est quoi qu’il arrive, la meilleure option. Ne reste plus qu’à savoir quel produit choisir pour rapidement perdre les kilos en trop. Il existe plusieurs types de thé vert qui […]
Lutter contre les maladies et le vieillissement en profitant de toutes les tasses de thé. La solution est déjà dans votre tasse de thé, ce sont les polyphénols qui agissent ensemble pour votre bien.
Le thé en vrac est bon pour la santé, peu importe qu’il soit vert, bleu, blanc ou noir, même le rooibos et les tisanes sont bonnes pour la santé. Par contre il est possible d’améliorer encore un peu plus les bienfaits et profiter toujours plus des propriétés des plantes, des herbes, des fruits et des
Ce n’est pas une intox, le thé vert en sachet permet de mincir, seulement dans certaines conditions que je vous dévoile de suite.
Les fêtes sont passées, les ballonnements sont là, le ventre est (un peu) plus gonflé que d’habitude, le soir le ventre, le corps fait sentir qu’il faut faire attention ? Il est temps de nettoyer le foie, de faire un grand ménage de printemps de l’intérieur. Prendre soin de son foie est primordial dans la
Il existe des sortes de thé vert bon pour la grossesse, nous avons préparé ce dossier pour vous dire quel thé vert une femme enceinte peut boire sans risque (avec modération tout de même).
Depuis toujours elle était ennuyée par les épisodes de constipation jusqu’à ce qu’elle accepte d’écouter ce remède de grand-mère
Pour une lutte efficace contre la cellulite il faut masser et encore masser, il faut tonifier la peau, et pourtant, il est possible d’accélérer le processus.
Boire du thé pour maigrir est efficace, du moins si on utilise, prépare et choisis les bons thés noirs. Ce dossier vous donne tous les secrets pour mincir avec le thé noir.
Améliorer la mémoire et la réflexion sans se fatiguer c’est possible, il suffit de lire ce guide. La nature et le thé nous aident au quotidien pour développer le cognitif, la réflexion, la concentration …
Le thé vert a toujours été reconnu de par le monde pour ses vertus et ses nombreux bienfaits. On dit même de lui qu’il permet de combattre 60 maladies. Voyons tout cela en détail de suite.
Fini les jambes lourdes et gonflées ! Un remède simple et pratique que tout le monde peut réaliser chez soi en quelques minutes à peine (tout en prenant du bon temps).
Boire du thé pour mincir et pour éviter la rétention, et également pour les nombreuses vertus diurétiques qu’il propose quand il est choisi avec soin. La base est un thé de qualité, mais pas seulement.
Cet article fait suite à la question posée par Veyrin dans l’article Pourquoi je devrais boire du thé rouge ? Vous pouvez nous envoyez vos questions par mail ou laisser des commentaires. Nous y répondrons avec grand plaisir le temps de savourer une tasse de thé. Qu’est ce que la théine ? Petit récapitulatif sur
Le thé oolong est un excellent thé pour la santé et pour aider les personnes perdre des kilos superflus. En consultant cet article vous allez connaitre l’essentiel de ce thé apprécié mondialement.
Encore peu et mal connu en France, le thé vert Genmaicha commence à se faire une petite place au soleil, sur les tables. Apprécié ou non, par les amateurs avertis et toutes personnes, cette variété de thé vert ne laisse personne indifférente.
Les secrets de la cannelle dans le thé acheté en ligne enfin révélé. Si jusque là vous aimiez le thé à la cannelle pour son goût. Maintenant vous l’apprécierez pour ses bienfaits sur la santé.
Boire du rooibos tous les jours présente énormément de bienfaits et de vertus pour le corps et même pour l’esprit. Le rooibos est une grande source d’antioxydants (voir les valeurs ORAC) mais pas seulement. Tout d’abord il faut rappeler que le rooibos n’est pas du thé, d’aucune manière. Le thé est issu du camelia sinensis, le
Ce n’est un secret pour aucune maman, et tant d’autres personne, la tisane, ou l’infusion de thym romarin soigne tout, ou presque. Combien de fois avez-vous pu l’entendre, comme moi : « tu as mal là, tu souffres de ça, fait toi une bonne tisane de thym (et romarin), tu verras, d’ici quelques jours, tu seras sur
Trop de thé préparé ? Quelqu’un est venu vous déranger avant de boire la tasse et elle est maintenant froide ? Peut être pour d’autres raisons encore. Est il possible de passer la tasse de thé ou la théière au micro onde pour la réchauffer ? La réponse de base est : oui, mais… Comme pour tous les autres
Les vertus diététiques, diurétiques, bénéfiques, du thé vert sur l’organisme sont reconnues et même apprécier. Le thé vert est utile pour maigrir et gérer son poids et en plus il est délicieux ce qui ne gâche rien. Parmi tous les thés verts disponibles sur le marché, il y en a quelques uns qui sortent du
Le thé consommé régulièrement et même quotidiennement est un allié santé à ne surtout pas sous-estimé au point qu’il peut être très efficace contre le mal de gorge, l’angine et bien évidemment la grippe. Pourquoi l’infusion est efficace contre la grippe ? Tout commence par là. L’infusion est faite pour redonner de la bonne humeur,
Elle a suivi ces conseils seulement 15 jours mais quand elle s’est regardée dans le miroir…
Le thé réserve des secrets, encore aujourd’hui, parmi ceux-ci, pourquoi le thé facilite la digestion ? quel thé boire pour digérer plus facilement sans ballonnement ou maux de ventre ? Tout est expliqué dans ce dossier.
Perdre du poids avec le thé ce n’est pas un mythe et ce n’est pas magique. Pour que ce soit efficace, il suffit de suivre quelques recommandations, et de savoir choisir le bon thé à boire.
Bien s’aliment est essentiel pour être en bonne santé, autant physique que moral, mais pas seulement. Pour cela, il est important de varier son alimentation solide et liquide. Fruits, légumes, viandes, poissons… on peut trouver tout ce dont le corps a besoin dans tout cela, et pourtant, il en est quelques uns qui sont bien
Pour perdre du poids et des rondeurs avec le thé il suffit d’en boire, mais attention, pas n’importe lequel et pas n’importe quand non plus. Ce n’est certainement pas en buvant un sachet de la grande distribution composé avec de la poussière de thé que vous allez pouvoir profiter des vertus et de la puissance
Choisir son thé minceur, ce n’est pas forcément évident, ce n’est pas quelque chose que l’on fait tous les jours, et en plus, c’est un point important pour vaincre la bataille contre les rondeurs. Le thé étant la boisson la plus bue (après l’eau plate), il en existe de toutes sortes, de toutes qualités et
Lutter contre le stress ça peut être facile et surtout, la solution peut être naturelle. Peu importe que cette angoisse, cette anxiété, cette période de trouble soit due à des problèmes professionnels, familiaux ou autres. Pourquoi le stress est il un mal du quotidien ? Le stress est une réaction du corps face à une situation
Il y a mille et une raisons pour avoir un peu de ventre, certaines dues aux ballonnements, d’autres à un peu de graisse qui traine. Quoi qu’il en soit il est possible de se débarrasser des petites rondeurs grâce à une boisson naturelle. Précision, la boisson naturelle favorise l’action minceur mais ce n’est ni un
Le thé vert est un vrai remède naturel pour plus de 60 maladies, pour la perte de poids (ou le maintien), pour la peau, pour les dents, pour… et pour les cheveux. Par contre, cette fois, il ne faut pas seulement verser l’eau chaude dans la tasse, infuser et boire. Comment le thé vert peut
Le thé est un allié santé reconnu maintenant, du moins le thé en vrac car celui en sachet de la grande distribution est un cran en dessous en termes de bienfaits et vertus. Les différentes études ont mis largement en évidence tout ce qui est anti inflammation, protection contre les cancers, vertus diurétiques, richesse en
Un aphte se déclenche pour plusieurs raisons, et pas forcément quand on vient de se mordre la langue comme cela m’est arrivé, bref. Les raisons de l’apparition d’un aphte dans la bouche sont principalement : le stress, la fatigue et la prise de certains médicaments. Faut il souffrir de ce petit bouton ou faut il vite
Le thé n’est pas seulement bon pour la santé, il est aussi de différentes couleurs. Ces couleurs influent sur les goûts et aussi (toute proportion gardée) sur les bienfaits qu’il procure au corps et à l’esprit. Pourquoi y a-t-il du thé noir et du thé vert ? Le thé vert est celui qui a la meilleure
Le thé est la boisson la plus consommée au monde, derrière l’eau plate, cela représente pas moins de 57 000 tasses dégustées chaque seconde de la journée. Du noir, du vert, du blanc, du léger, de l’aromatisé, … mais pourquoi autant de variétés ? Pourquoi autant de couleurs différentes dans le thé ? Je rappelle de suite que
Dès qu’il fait beau et même chaud, l’envie de thé glacé est de nouveau présente. Que l’on soit grand ou petit, un bon thé glacé, c’est toujours appréciable, d’autant plus s’il est fait maison. Un thé vert glacé est très facile à préparer, il faut juste avoir un bon produit à la base, et quelques
Quand il est question de perdre du poids, le thé et les tisanes sont les boissons à privilégier car naturelles, délicieuses et très efficaces. Il ne faut pourtant pas oublier que c’est aussi grâce à la stimulation du métabolisme qu’elles sont si efficace. L’effet brûle graisse, l’action coupe faim et le nettoyage de l’organisme ne
Il fait froid en ce moment, c’est pas forcément ce qu’il y a de plus agréable, surtout quand ça vous prend le bout des doigts, les pieds, et que ça pénètre doucement mais surement jusque dans les os. Désolé, je ne voulais pas vous refroidir un peu plus. Allez, pensez à la plage, aux surfeurs
Le thé n’est pas seulement bon (du moins celui en vrac) c’est une boisson qui comporte plein de bienfaits et vertus pour la forme et la santé de toutes et tous. Cet atout vitalité comporte plus de 500 substances actives alors si en plus il est mélangé à des herbes, des fruits et des racines…
Le miel on l’aime ou pas mais quoi qu’il en soit il est très efficace pour la santé. Personnellement j’adore mais mes enfants pas du tout, sauf quand ils sont malades. Ils ont tous les deux bien compris que les bienfaits du miel permettent de soulager et soigner les petits maux. Tous les nutritionnistes le
Le thé n’est pas la boisson la plus bue au monde uniquement pour son goût, c’est avant tout pour ses bienfaits, pour ses propriétés à soigner des maux du quotidien et à soulager la digestion de tout ce que nous pouvons manger. Repas trop copieux ou non, digestion difficile à cause de ceci ou cela,
Le thé possède de nombreuses vertus pour le corps, et si celui-ci est accompagné par le citron, sous forme de zeste, d’écorce ou de morceau, les bienfaits pour le corps sont encore plus nombreux. Il serait peut être bon de boire du thé au citron tous les jours. Je vous montre tout cela de suite.
Purifier le corps c’est un vaste domaine et qui pourtant peut se résumer assez facilement, vous allez voir. Naturellement le corps stock toutes sortes de choses, des bonnes et des moins bonnes. Les bonnes choses sont utilisées, les mauvaises en partie évacuées. C’est là qu’il faut détoxifier, purifier le corps. Ce n’est pas seulement du
Un bon bain relaxant, calmant et qui plus est qui sent bon, c’est le rêve. S’accorder quelques minutes rien qu’à soi, c’est vraiment indispensable, et pas seulement quand on est une maman. Pourquoi maman précisément ? car c’est peut être l’idée qu’il vous faut pour un cadeau de fête des mères. Faire ses bombes de bain
Avoir une belle peau, c’est le souhait de tout le monde, homme ou femme, y compris les adolescents. Si l’on doit se battre contre l’acné avec le thé vert, il y a aussi la rosacée qui peut faire vivre un enfer. Là encore le thé vert peut être la solution. Qu’est ce que la rosacée ?
La racine la plus utilisée au monde depuis des siècles. La racine qui n’a que des avantages dans la vie de chacun. La racine qui est devenue un allié santé incroyable au fil des années et pas seulement grâce au thé. Le gingembre est bon pour la santé, à tout point de vue. La racine
Les fêtes sont là, la fatigue aussi, surtout que l’on manque cruellement de soleil en cette période. Je me suis dit qu’un petit article contre les cernes ne serait le mal venu. Vous le savez, le thé, c’est délicieux, et ça sert à pas mal de petites choses du quotidien. Pour la constipation, les douleurs
La rose ce n’est pas seulement pour les bouquets de fleurs, ni même pour les parfums, pour les huiles essentielles, c’est aussi pour la cuisine et donc le thé. Les feuilles de roses permettent d’améliorer la solidité des os et la santé de la peau, vous l’avez certainement déjà entendu, mais il n’y a pas
L’adage boire une tasse de thé éloigne le médecin pour toujours est vrai, d’autant plus avec le thé oolong en vrac que l’on trouve en brûlerie au coin de la rue, ou sur Saveur-Thé.fr. Mais ce qui compte vraiment est de savoir pourquoi le oolong apporte autant de bienfaits dans le quotidien des personnes qui
Durant la grossesse, il n’est pas recommandé d’avoir le même style de vie, et le même rythme de vie qu’en temps normal. Là, il n’est plus question de tout faire et de faire n’importe quoi avec son corps. Vous êtes deux dans le même corps, et malgré tous les filtres que l’organisme a mis en
Commencez sa journée sans thé, c’est possible mais pas pour tout le monde. Il faut le signaler, de plus en plus de personnes boivent du thé dès le réveil. Pourtant aujourd’hui, je ne vais pas vous parler du thé à boire au petit déjeuner, c’est un sujet déjà traité. Par contre je vais vous parler
Le rooibos, que l’on a tendance à appeler thé déthéiné, est une boisson délicieuse aux mille vertus. J’exagère à peine. Franchement, en plus d’être délicieux en bouche, le rooibos déthéiné par nature n’apporte que des bonnes choses pour l’esprit et le corps. Je vous fais la liste ci-dessous, mais avant, je tien tout de même
Le thé sencha fait partie de ces thés verts (très) bons pour la santé, mais pour quelles raisons ? Il est temps de percer le mystère. Tout d’abord nous allons faire un rappel des bienfaits du thé vert pour ensuite se concentrer sur le sencha. Si cette variété de thé vert est très appréciée par les
Tout le monde connait des moments de digestion difficile dans l’année, et pas forcément que pour les fêtes. Le stress, la fatigue, la qualité de la nourriture, tout influe sur la facilité de digestion de chacun. Par chance la nature nous aide toujours à trouver une solution pour aller mieux. Il existe de nombreuses plantes
Le thé blanc en vrac est un produit très prisé et on ne peut plus apprécié. Cela n’est pas réservé qu’aux connaisseurs, mais à toutes les personnes qui goûtent du bon thé en vrac (au lieu des sachets de grande distribution). Pour le même prix, la qualité n’a rien à voir. Et si vous profitiez enfin d’un thé avec très peu de théine, qui aide à rester jeune, qui combat 60 maladies, qui supprime les rides et fait perdre du poids ? Tout cela dans une tasse, et ce n’est que le début.
Un thé pauvre en calorie, de couleur noire et avec très peu de caféine, forcément il est bon pour la perte de poids. Une tasse de thé oolong de 250 ml ne comporte que 10 calories, c’est rien ! Si vous vous posez encore la question à savoir si le thé oolong permet de maigrir, la
Avant de se lancer dans la préparation de son thé détox fait maison ou de se lancer dans une cure de thé pour éliminer les toxines, purifier l’organisme et au passage perdre quelques kilos, il faut connaitre quelques points sur ces variétés de thés. Vous trouverez sur cette page pourquoi une cure, toutes les réponses
Si vous avez l’intention d’acheter du thé noir, il faut connaitre ces bienfaits que seuls ceux et celles qui boivent du thé de qualité en vrac peuvent ressentir et bénéficier.
Pourquoi vous devez être exigeant sur la qualité du thé vert que vous achetez en ligne et comment le reconnaitre en 8 points
Si vous êtes du genre « pas ce soir ma chérie » cet article est pour vous. Si vous avez des difficultés à la satisfaire, cet article est pour vous. Je vous livre tous les secrets pour la satisfaire tous les soirs, toute l’année, tout le temps. Rien de miraculeux la dedans pourtant. Pour surmonter quelque baisse
