Tisane Nuit de songes saveur orange mandarine

Conditionnement au choix :

• Sachet de vrac 50 grammes
• Sachet de vrac 100 grammes
• Sachet de vrac 200 grammes

Les plantes composant la Tisane Nuit de songes ont toutes des vertus apaisantes. En buvant une tasse de Tisane Nuit de songes en fin de journée, le calme vous gagne. La valériane une des plantes sédatives les plus puissantes est appréciée par les insomniaques pour son effet relaxant. Relaxante et quelque peu sédative, la feuille de mélisse de citron calme l’anxiété.

Glisser dans le sommeil bercé par la verveine en feuilles entières et le manteau de notre dame. La Tisane Nuit de songes est aussi composée de morceaux de pomme, zeste d’orange, fleur de houblon, herbe Tulsi et de pétales de souci.

Une tisane idéale pour être calme, apporter l’équilibre entre le corps et l’esprit, digérer au mieux et se détendre avant de passer une bonne nuit de sommeil réparateur.

Une tisane qui aide à bien dormir

Nuits trop courtes, nuits agitées, sommeil perturbé, réveils réguliers durant la nuit… Le matin, vous vous réveillez trop tôt, de mauvaise humeur et surtout, comme si vous n’aviez pas fermé l’oeil de la nuit. Cela est peut-être du au matelas, mais pas seulement. La qualité du sommeil est influencé par le stress, l’anxiété, par tous ces petits tracas du quotidien qui bout-à-bout forment un grand tout. C’est aussi la faute à pas mal d’autres choses, comme une mauvaise hygiène alimentaire, une mauvaise digestion, un manque d’activités physiques.

Boire une tisane pour mieux dormir, ça marche

Cependant, ce n’est ni un médoc, ni un produit miracle. Boire cette tisane pour retrouver le sommeil ne peut être efficace que si elle est consommée plusieurs jours de suite. La première fois, la première soirée, vous allez sentir un petit mieux, mais c’est surtout dans la durée que « l’effet sera super trop bien ». Vous allez bientôt tomber dans les bras de Morphée avec grand plaisir.

Comment boire la tisane pour s’endormir ?

La Nuit de Songes peut se déguster toute la journée, aucun problème. Elle est calmante, non stimulante, et aussi, délicieuse. Pour la fin de journée, il est recommandée de la déguster au moins 30 minutes après la fin du repas, et minimum 40 minutes avant de se glisser entre les draps.

30 minutes après le repas pour laisser le temps au corps d’assimiler les vitamines, nutriments, fer etc. de vos aliments.

40 minutes avant d’aller se coucher pour éviter de se relever. On ne va pas se mentir, ni taire la vérité, toutes les infusions chaudes déclenchent l’activité diurétique dans les 30 minutes. Ce serait tout de même dommage de vous relever juste au moment où le Marchand de Sable passe vous voir. En laissant 40 minutes ou plus, vous avez le temps de vous préparer pour la nuit, de passer aux petits-coins une dernière fois, et de vous allonger tranquillement dans le lit avant de sombrer dans de magnifiques rêves. L’infusion de ces succulentes plantes va favoriser la mélatonine, hormone du sommeil.