Tisane Jolies jambes saveur pamplemousse groseille

Les journées debout, la chaleur de l’été, l’envie de légèreté en fin de journée : voici la tisane de ces moments-là. Jolies jambes associe des feuilles de bouleau, d’olivier, d’ortie et de mûrier à l’hibiscus et à la groseille, pour un goût acidulé aux notes de pamplemousse. Délicieuse chaude, irrésistible glacée.

Une tisane acidulée pour les journées d’été

Le bouleau et l’ortie sont des plantes que la tradition associe au drainage : l’Agence européenne du médicament reconnaît leur usage traditionnel pour augmenter l’élimination de l’eau par les urines. Une tisane ne fait pas de miracle, mais boire suffisamment, surtout quand il fait chaud, est déjà un bon réflexe. Avec ce goût de fruits rouges et d’agrumes, c’est plus facile. Pour en savoir plus : tisane drainante et détox, ce qu’il faut savoir.

L’hibiscus lui donne sa belle couleur rouge et son acidité, la groseille et l’arôme naturel ses notes de pamplemousse. Elle contient aussi un peu de maté vert : de quoi lui donner du corps, et une pointe de caféine.

Ingrédients : feuilles de bouleau, feuilles d’olivier, maté vert, feuilles de mûrier, hibiscus, ortie et groseille, arôme naturel.

Préparer la tisane Jolies jambes

À chaud : 3 g (une cuillère à café bombée) par tasse de 20 cl, une eau à 90-95 °C, 7 à 10 minutes d’infusion.

À froid : 12 à 15 g pour un litre d’eau à température ambiante, 2 heures d’infusion, puis filtrez et placez au réfrigérateur. Servez bien frais, avec quelques glaçons et des groseilles.

Précautions

• Elle contient du maté (caféine) : plutôt dans la journée, et à éviter pour les enfants.
• L’hibiscus et les plantes drainantes sont déconseillés pendant la grossesse et l’allaitement.
• En cas de problème cardiaque ou rénal, ou si vos jambes sont gonflées, douloureuses ou si cela dure, consultez un médecin.

Elle fait partie de notre coffret tisane drainante. Pour l’emporter : notre bouteille infuseur 550 ml.