matin : nos thés et tisanes

Le thé du matin se doit d’être à la fois doux, voire même sucré pour commencer la journée avec une note agréable, mais il se doit aussi d’apporter une dose de stimulant et d’énergie pour mettre en forme toute la journée. Cette sélection de thé du matin va vous enchanter.

Commencer la journée avec un bon thé du matin

Thé noir ou thé vert, les deux sont autant consommés. Chaque personne préfère l’un ou l’autre goût. Bien plus doux qu’un café, bien plus bénéfique aussi par ses bienfaits et son coté stimulant qui dure plus longtemps, le thé du matin va délivrer ses bienfaits durant quelques heures. Si vous commencez la journée, à jeun, par un thé trop fort, il se peut qu’il vous bouleverse l’estomac. Ce n’est pas anormal, mais ce n’est pas une raison pour continuer avec celui ci. Il faudrait passer à un thé plus doux, peut être avec de la mauve, des fraises, de la pêche, ou autre fruit plus doux et sucré.

Boire du thé au petit-déjeuner peut être bénéfique pour plusieurs raisons. C’est d’ailleurs pour cela que des millions personnes l’ont adopté depuis longtemps. Tout d’abord, le thé contient de la caféine, qui peut vous aider à vous réveiller et à vous sentir plus alerte. De plus, le thé est riche en antioxydants, qui peuvent contribuer à renforcer votre système immunitaire et à protéger votre corps contre les radicaux libres. Enfin, boire du thé au petit-déjeuner peut vous aider à vous hydrater et à rester en bonne santé.

Pourquoi remplacer mon café du matin par un thé ?

• Si vous cherchez à vous réveiller et à vous sentir plus alerte, le café peut être une bonne option, car il contient plus de caféine que le thé. Cependant, il est important de noter que la caféine peut causer de l’anxiété et de l’insomnie chez certaines personnes, donc si vous êtes sensible à la caféine, le thé pourrait être une meilleure option.
• Si vous cherchez à obtenir des antioxydants, le thé est une bonne option, car il en contient plus que le café. Les antioxydants sont des substances qui peuvent protéger votre corps contre les radicaux libres, qui sont des molécules qui peuvent endommager les cellules et contribuer à l’apparition de certaines maladies.
• Si vous cherchez à vous hydrater, le thé peut être une bonne option, car il contient des minéraux et des vitamines qui peuvent être bénéfiques pour votre corps. Cependant, le café peut aussi contribuer à votre hydration, surtout s’il est consommé avec modération.