Tag Archives: tisane pour dormir
Avant de s’emparer de la boite de somnifère, pourquoi ne pas laisser une chance aux plantes en infusion ?
Les tisanes et même le thé peuvent vous aider à trouver le sommeil, et mieux encore, à profiter d’un bon sommeil réparateur.
La liste des plantes à infuser pour favoriser le sommeil est assez grande, je ne vais vous fournir qu’un résumé ici même. Pour tous les détails, il va falloir consulter les différents articles.
L’aubépine, la camomille, le coquelicot, la fleur d’oranger, le houblon, la valériane, la mélisse, la passiflore.
Mieux dormir avec les plantes c’est un remède de grand-mère qui fonctionne !
Boire une tasse de thé, de rooibos ou simplement de tisane est l’idéal pour se détendre, pour calmer l’esprit, diminuer les angoisses et également pour faire du bien à tous les orgasmes, par exemple en améliorant la digestion.
Nul besoin de se lancer dans les préparations vous-même. Avec ces articles, et les produits de la boutique, vous trouverez les meilleurs thés et les meilleures tisane pour vous endormir paisiblement.
Bien dormir, sans se réveiller, sans se tourner et retourner toute la nuit, dormir d’un sommeil profond comme le fait un jeune enfant, c’est ce qu’il y a de mieux pour réparer le corps
Le thé vert conquiert le monde depuis près de 4000 ans, et pas seulement pour ses nombreuses vertus médicinales. Le thé vert est l’un des plus appréciés au monde à cause (ou grâce à)
Le thé noir est de loin la famille de thé la plus bu actuellement en France, et pas spécialement pour ses vertus amaigrissantes. Est-ce que le thé noir est une boisson minceur ? la réponse
Il faut savoir qu’une tisane pour dormir se doit d’être consommée juste avant d’aller coucher pour dormir. De nombreux herboristes vous proposeront des tisanes en sachet ou confectionnées pour vous personnellement. Cependant il y a
Le thé peut vous permettre de trouver le sommeil (rapidement). Surprenant ? Pas tant que cela. Tous les "thés" ne comportent obligatoirement beaucoup de théine. La théine, c’est ce qui agit comme stimulant sur le cerveau, sur
Boire du rooibos tous les jours présente énormément de bienfaits et de vertus pour le corps et même pour l’esprit. Le rooibos est une grande source d’antioxydants (voir les valeurs ORAC) mais pas seulement. Tout d’abord
Boire du thé et des tisanes durant la journée est bénéfique pour le corps peu importe la couleur de l’infusion, peu importe l’heure de la journée, peu importe les symptôme et l’hygiène alimentaire. Par
Au niveau du sommeil, nous ne sommes pas tous égaux. Du fait de notre quotidien, du fait de notre corps et de notre besoin de sommeil, et de nombreux autres facteurs. Par chance la
Pour stimuler la digestion en fin de repas, peu importe qu’il soit (trop) copieux ou non, il n’y a pas mieux que le thé, encore faut il savoir quel thé boire en fin de
Tous les thés sont issus du même arbre, le camelia sinensis et pourtant ils sont tous différents en goûts et en teneur en théine. La théine c’est ce qui empêche de dormir, un peu
Que ce soit au travail, au bureau, dans le canapé ou la cuisine, le matin, le midi, le soir, peu importe, préparer sa tasse de thé c’est un moment important pour la relaxation. Pour
Peut on donner des boissons naturelles aux bébés, et donc par la suite aux enfants. La réponse est oui ! mais pas n’importe comment, pas n’importe quand, pas n’importe quoi non plus. Ne pas donner n'importe
Faire une cure de détox, c’est toujours bien, ça permet de nettoyer le corps de l’intérieur et de perdre au passage quelques kilos superflus. Malgré cette bonne initiative, il faut tout de même savoir
Le moment tant attendu du thé relaxant est là, enfin. Dans cette journée stressante, tendue, éreintante, il était temps. Mais au fait, comment on se prépare à cet instant de thé relaxant et pourquoi
Purifier le corps c’est un vaste domaine et qui pourtant peut se résumer assez facilement, vous allez voir. Naturellement le corps stock toutes sortes de choses, des bonnes et des moins bonnes. Les bonnes choses
Le thé c’est bon et en plus ça protège de 60 maladies, vous l’avez peut être déjà lu, ou pas. C’est super, mais on boit quoi pour tel symptôme ? Que ce soit un mal de
Tout le monde connait des moments de digestion difficile dans l’année, et pas forcément que pour les fêtes. Le stress, la fatigue, la qualité de la nourriture, tout influe sur la facilité de digestion
Le jasmin est une plante grimpante et vivace, originaire de l’Himalaya cultivée dans les pays au climat doux. La fleur de jasmin est blanches, tubuleuses et très olfactive. Le jasmin fleuri en été, il
Nous avons vu dans l’article précédent qu’une femme enceinte peut boire du thé sans aucun problème, sauf contre indication médicale et en respectant une certaine modération tout de même. Il est donc tout à
La réponse est simple, et pourtant elle demande une petite explication. Vous avez un peu de temps pour lire tout ce que je vais vous écrire ? Préparez donc un thé de l’avent et on
La majorité des personnes pense que le thé est aussi excitant que le café, c’est faux. Une partie de cette majorité confond également l’effet stimulant du thé et l’effet excitant du café, bref. Comme le café,