thé pour la digestion
La digestion peut être perturbée par bon nombre de petites choses du quotidien, comme l’alimentation (forcément), mais aussi par le manque d’activité physique, par le stress, par des symptômes divers, etc.
Le thé et les tisanes peuvent aider à faciliter la digestion ; Bien sûr boire une tasse quand on se sent déjà bien lourd et ballonné, c’est une bonne idée, mais le mieux c’est tout de même d’inclure le thé et/ou la tisane dans sa boisson quotidienne, peut être à la place du café en fin de journée par exemple.
Les bienfaits du thé pour faciliter la digestion
Le thé comme la sauge, le fenouil, le gingembre, la menthe ou même les écorces d’orange participent à stimuler la digestion. Tout ce qui est transit intestinal, tout ce qui est ballonnements, lourdeurs d’estomac, flatulences et aussi mauvaise haleine en fin de repas peut être limité simplement en buvant une tasse à la fin de chaque repas.
Pour éviter de perturber l’absorption du fer dans l’organisme il faut cependant attendre 40 minutes après le repas pour boire sa tasse.
L’équilibre de la flore intestinale est délicat à maintenir avec les vies que nous pouvons avoir de nos jours. Ce petit complément naturel qu’est le thé, ou la tisane, est l’idéal.
Vous allez tout découvrir dans les articles qui suivent.
Après un bon repas, il faut boire une tasse de thé. La digestion est plus active et plus rapide qu’avec n’importe quelle autre boisson d’après repas. Les bienfaits du thé vont jusqu’à vous aider à favoriser le transit.
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