Quels sont les bienfaits du thé vert à la menthe ?

Rédigé par Aurelien
bienfaits du the vert menthe

Le thé en vrac est bon pour la santé, peu importe qu’il soit vert, bleu, blanc ou noir, même le rooibos et les tisanes sont bonnes pour la santé. Par contre il est possible d’améliorer encore un peu plus les bienfaits et profiter toujours plus des propriétés des plantes, des herbes, des fruits et des racines qui composent les thés mélangés. Parmi ces préparations, le thé vert à la menthe.

Ce n’est pas seulement la boisson la plus bue au sud de la méditerranée, c’est une boisson miraculeuse une fois que l’on connait tous ses bienfaits. Par contre, attention, je parle bien de thé en vrac, pas de ces sachets remplis de résidus. Là, il n’y a pas de bienfaits, pas de miracle, pas de goût non plus.

Quelles sont les vertus du thé à la menthe ?

Les vertus du thé vert sont très nombreuses, vous pouvez lire tout cela en détail ou simplement ce résumé :

  • Brûle graisse
  • Détoxifiant
  • Relaxant
  • Protège de nombreuses maladies (cancer, cardiovasculaires, cérébrales, …)
  • Aide à la digestion
  • Stimule le métabolisme
  • Baisse du cholestérol
  • Diminue les risques de diabète
  • Renforce les os
  • Améliore la santé buccodentaire
  • Anti inflammatoire, antifongique, antiviral…

Voilà en résumé pourquoi le thé vert est très utilisé dans les produits, les régimes, les cures comme pour la détox.

Si à cela on ajoute tous les bienfaits de la menthe, le cocktail naturel devient encore plus puissant pour l’organisme, en plus c’est super rafraichissant et bon.

Une infusion de menthe conserve 75% des antioxydants alors que pour les autres plantes, herbes et fruits, le pourcentage diminue sérieusement.

La menthe a la particularité de stimuler la digestion. Idéal après un gros repas ou même un repas normal.

Tout cela est vérifiable auprès des études, elles sont nombreuses.

Le thé à la menthe va pouvoir vous faire profiter de tous ces bienfaits :

  • Purifier l’haleine
  • Aider à perdre du poids
  • Digérer plus facilement
  • Réduire les douleurs
  • Diminuer les ballonnements
  • Apaiser et relaxer
  • Limite les nausées
  • Nettoyer les voies respiratoires
  • Renforcer le système immunitaire

Attention. Le thé à la menthe ne doit pas être consommé moins de 40 minutes après la fin des repas pour laisser au corps le temps d’assimiler la nourriture et surtout éviter les carences en fer.

Les femmes enceintes devraient éviter de boire du thé à la menthe.

Le thé vert à la menthe est riche en théine. Attention à ne pas le boire en fin de journée. La nuit risque d’être longue.

Pour les femmes enceintes, ou éviter la théine, une tisane à la menthe serait préférable.

 

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